Quelle drôle d’idée: Proposer à mes collaborateurs de faire de la Préparation Mentale!

La préparation & Visualisation Mentale, levier de performance managériale.

La Préparation & visualisation mentale est inséparable du monde sportif! Depuis 10 ans, elle se développe en entreprise comme une méthode de coaching et de prévention des Risques Psychosociaux efficace. Pourtant, les clichés ont la vie dure et cette technique permettant, entre autres, de réduire le stress et d’aider à prendre la décision juste, demeure méconnue.

 

La Préparation Mentale, commençons par les gains pour l’Entreprise en 5 points clés :

1. Atteindre les objectifs fixés, en les visualisant quotidiennement comme un sportif.
2. Gérer ses émotions (Peur, culpabilité…), pour prendre des décisions sereinement.
3. Augmenter le présentéisme des collaborateurs, grâce à une diminution des arrêts de travail et une amélioration de l’ambiance de travail.
4. Générer une image de marque d’ « entreprise où il fait bon travailler» et gagner en attractivité.
5. Réaliser des gains financiers (meilleurs résultats, diminution des coûts des AT…)

La Préparation Mentale, c’est pour faire quoi ?

Les applications sont nombreuses, en voici quelques exemples, pour retrouver des collaborateurs en pleine santé :

– Gagner en confiance en soi et en estime de soi.

– Gérer le stress, la « charge mentale », les crises de panique, le burn-out.

– Préparer une négociation importante, réunion avec prise de parole en public….

– Rompre la dépendance : tabagisme, toxicomanie, alimentaire, au numérique.

– Aider pour certains Troubles Musculo Squelettiques (TMS) : Mal de dos, « la boule au ventre ».

– Gérer ses douleurs, y compris les douleurs chroniques pour lesquelles on a tout essayé !

– Dépasser les traumatismes : Harcèlement, décès, divorce, agressions.

– Accompagner des salariés ayant un proche en longue maladie.

 

Se préparer mentalement, visualiser le résultat que nous voulons obtenir !

 

Le contexte de l’Entreprise!

L’Entreprise évolue dans un monde de plus en plus versatile, en évolution permanente. Dans ce contexte, l’adaptabilité s’est imposée comme le maitre mot de sa survie ! Des termes comme « être proactif », « s’adapter », « anticiper » fleurissent dans notre vocabulaire.

Force est de constater que la nature de l’être humain nous fait préférer ce que nous connaissons et ce qui est stable. Alors face aux défis qui s’offrent à nous et que nous ne maitrisons pas, notre envie première est de « faire le dos rond », de nous immobiliser.

Besoin d’être accompagnés pour résister à l’immobilisme!

Plus que jamais, nous avons besoin d’être accompagnés, encouragés et de nous reconnecter les uns aux autres. En effet, à force de renforcer la “mécanique” de l’entreprise, on se rend compte que son maillon le plus faible pourrait être l’humain. Il y a donc un besoin de plus en plus grand d’aider les collaborateurs, les managers, les dirigeants à assurer leur fonction, non d’un point de vue technique, mais bien sous l’angle émotionnel et humain.

Dans ce monde en perpétuel mouvement, on le sait, les qualités relationnelles, la cohésion d’équipe et le bien-être au travail prennent une importance de tout premier ordre.

En entreprise, il s’agit de maintenir l’harmonie, de booster la créativité. Pour être en bonne santé, une entreprise doit veiller à la vitalité de ses collaborateurs. Le domaine sportif a été un précurseur avec la préparation mentale ! Dans le monde du travail, c’est comme dans le monde du sport, à un niveau de compétition égal, ce qui fait gagner c’est le mental. Les outils de la Préparation Mentale aident à cela.

La cohésion et le bien-être sont les deux piliers de la performance de l’entreprise. Se pose alors la question du « comment » y arriver ?

• Comment concilier bien-être et performance au quotidien ?
• Comment mettre en place une culture de l’expérimentation ?
• Comment sécuriser les collaborateurs pour qu’ils s’autorisent à proposer ?
• Comment savoir gérer ses émotions, les apprivoiser, plutôt que de les « cacher sous le tapis » ?

En effet, l’équilibre d’une organisation est un savant dosage entre créativité, ambiance de travail, optimisation des talents, anticipation du changement, vision claire et partagée.

Or ces paramètres fluctuent en permanence et peuvent générer des incertitudes.

 

Développer la richesse de votre entreprise !

Celle-ci se mesure autant par ses actifs matériels, que par son capital immatériel que sont ses collaborateurs, ses dirigeants, son image de marque, ses clients.

Le capital Humain :

Les femmes et les hommes qui composent votre entreprise doivent gérer 1001 sollicitations. Quand la « machine s’enraye », cela a des répercutions dans tous les domaines de leur vie.

Malheureusement il serait vain de penser qu’on peut « laisser ses problèmes à la maison, ou au travail ». A certains moments de nos vies, nous avons tous besoin d’être aidés émotionnellement.

Face aux enjeux de concurrence importante, il est indispensable d’avoir des collaborateurs créatifs et disponibles mentalement à 100%.

 

 

Alors la Préparation Mentale dans ce contexte :

La Préparation Mentale est un puissant levier d’action au service de l’entreprise et de ses collaborateurs.

C’est un ensemble de techniques, dont l’écoute active, la visualisation de la réussite, l’hypnose thérapeutique et la PNL. Elles sont destinées à nous permettre de mobiliser nos ressources pour évacuer le stress, retrouver la confiance en soi, l’estime de soi, développer notre créativité, finalement nous remettre en action !

 

A qui cela s’adresse t’elle ?

A tous les membres d’une entreprise, d’une administration, d’une association…

Un salarié bien dans sa tête et dans son corps, c’est un salarié performant !

 

ILS NOUS FONT CONFIANCE !

Nous intervenons 2 journées tous les mois auprès d’ “Action Philippe Streit” pour réaliser des séances d’Hypnothérapie à ses membres.

Pour la préparation mentale :

Séances de préparation mentale pour prendre la parole en public auprès de public en insertion avec Contact-Plus.

Et pour la cohésion d’équipe :

 

 

# Faire progresser les pratiques d’animation d’équipes, ainsi que les mentalités qui les accompagnent. Un grand défi d’ordre culturel.